A ingestão de Creatine (Creapure®) melhora a concentração, dá mais endurance no treino e uma recuperação rápida, bem como mais energia e força. As vantagens de tomar Reflex Creatine (Creapure®) são infinitas, com resultados positivos tão altos como 20% para força máxima em treinos intervalados, 30% para aumento de força e libertação de energia em sprints curtos e 15% em treinos de sprints repetidos. Para um abastecimento substancial de creatina, teria de ingerir 500g de carne crua ou peixe e todos sabemos que isso seria impossível. Portanto, ter creatina em forma de cápsula é bem mais conveniente!